きちんとゴミ出し

私たちは社会生活の中で色んなストレスを抱えて生活しています。親子関係、職場関係、友達などなど。些細なことから深かーいものまで。人間生きてると色んなことがありますよね。こんなこと取るに足らないことだからって、放置していると散りも積もれば･･･となって、自分でもコントロール出来なくなってしまうこともあります。自分で上手に感情処理できればいいですが、潜在意識の中に埋もれていることあるので、他人の力を借りて吐き出すことも大切ですね。ドロっとしたものを吐き出した後は、感謝の気持ちが出てくることもあります。こうなればほんとHAPPYですね。それまでのネガティブな出来事にさえも、幸福な気持ちを感じるための必要な試練だったんだろうなと感じ取ることができます

今日は初主催のワークショップでした。３名の方にお集まりいただきましたが、みなさん、スッキリされて私もHAPPYになれました