cocokara:2022年10月

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2022年10月29日

１１月２７日（日）山登りワークショップのご案内

※11月緊急企画※
⛰山に登って大声で叫ぶ感情処理ワークショップ⛰

秋も深まる頃、作礼山の山頂でスッキリとしませんか。
360°のパノラマで思いっきり叫びませんか

スッキリすること間違いなし❗️
そして日頃の運動不足を解消して身も心も晴れやかになりませんか。
一緒にプチ登山を心から楽しみましょう wink

日程：11月27日（日）
山：作礼山
集合時間：10時
集合場所：作礼山九合目駐車場（佐賀県唐津市厳木町平之）

解散：14時から15時頃
定員：８名（残席4）
昼食：各自持参していただき山頂で叫んだあと下山して食べます。
参加費なし
雨天中止です。中止する場合は9時までにこのブログに中止の旨を
ご連絡します。

※登山ルートは山頂までほんの約１Kmしかなく、１時間弱で登れてしまいます。

途中若干登りがキツく感じるところがあるかもしれませんが、あっという間です。

手袋をお忘れなく！この時期蜂はいないと思いますが、念のため黒っぽい服は避けて下さい。

靴は登山靴でなくてもいいですが、滑りにくいものを選んでください。

寒暖差があると思いますので、調整できる服装がいいです。

ご参加お待ちしています。
マウンテンセラピスト　馬場大心
富士登山歴1回、トレイルランニング歴４回、他登山歴多数あり。
お問合せ：b.sumahiro@icloud.com

Posted by 馬場大心 at 13:09 │Comments(0)

2022年10月29日

多良岳登山（初心者コース）

今日は多良岳山頂まで行ってきました。
前日に嫌なことがあったので、
大声で「バカやろー」と叫んできました

ほどよく汗もかいてスッキリです happy01

噂の通り、多良岳はハードな道のりでした。
初心者コースを選びましたが、えっ、これ行けるのっ！

なんとかいけました

山頂は開けてませんが、木々の隙間から有明海が、

多良岳は江戸時代は修行僧の道として使われていたらしいです。
山頂でスッキリした後、トボトボと下山しながら、
さあ、現代は地上で修行だと思いながら帰りました。
自然のエネルギーをいただき、明日からまた頑張るぞ happy01

Posted by 馬場大心 at 11:23 │Comments(0)

2022年10月29日

カウンセリングのお知らせ

「カウンセリング空き日時のお知らせ」

＜対象の方＞
・人生を変えたい方
・イライラ、もやもやが消えない方
・人間関係がうまくいかない方
・自分が何者か分からない方
・性別に違和感を抱えてる方

＜日時＞
11月31日（月）10時～11時半、14時～15時半、17時～18時半

＜心理療法＞

まずお話をじっくり聞かせていただきます。
必要に応じて感情処理や幼少期のトラウマケアをおこない、

閉ざされた心を癒やしていきます。

＜時間・料金＞
1回90分：7000円（当日キャンセルは全額いただきます）

＜お申し込み＞
Eメール：b.sumahiro@icloud.com
場所は佐賀市内
詳細は追ってご連絡致します。

Posted by 馬場大心 at 11:22 │Comments(0)

2022年10月29日

作礼山下見

昨日、作礼山に登ってきました。
11月27日に開催されるワークショップの下見ですが、
お天気もよくとても良かったですよ。
下見のルートだけをサクッと登って終わろうと思ってましたが、
色んな面白い標識に冒険心をくすぐられ、
結局往復4時間半の行程となりました。

人生の並木路、人生の並木路（第2の人生）、
うーん、どっちにしようか、と悩みましたが、
結局、欲張りな私は両方行ってきました wink

足元に気を取られ、黙々と歩みを進めていくと、
あれどっち行くんだっけ？
と迷子に、やばい! 焦るっ！どうしよう shock

ふと、辺りを見回すと、あーあった！あんなところに！助かった！
ピンクのリボンを目印にまた進み出せました。

トボトボ歩きながら、あー、人生も一緒だなって思いました。
目の前のことに気を取られてると、視野が狭くなって気づかない。
でも、一歩立ち止まって、顔を上げると、何かが見えてくる。
そうだ、そうだ、そうだよねって、
自分なりに体感し、納得しながら山を楽しみました happy02

ワークショップでは天山から作礼山に変更しようと思います。
詳細はまたご連絡しますね！

Posted by 馬場大心 at 11:21 │Comments(0)

2022年10月23日

天山下見

先日、山登りワークショップで登山予定の天山に下見に行ってきました。
真っ青な空、清々しい空気、適度な運動で、癒されました。
今回のワークショップの目的は、「大声で叫んでスッキリする」なので、
一足先におっきな声で叫びました

もっと叫びたかったけど、他に登山者が来られてからは、
景色を堪能しました。

広大な景色を眺めてると、ほんとにちっぽけな自分に気付かされますね。
天空に近づくと、かる〜く澄んだ波動を感じることができます。

下山している時は、ちっちゃな子供たちが、ワイワイと登ってきました。
「あっ、どんぐりが落ちてる」と気になることがあるたびに、
足を止めて、自然の豊かさを楽しんでました happy01

汚れのない景色、汚れのない子供たちに癒されました。

他の山にも登りたくなってきたので、またどこか適当に登ってきます。
もしかしたら、天山から別の山に変わるかもしれません happy02

Posted by 馬場大心 at 21:28 │Comments(0)

2022年10月23日

カウンセリング空き日時のお知らせ

「カウンセリング空き日時のお知らせ」

＜対象の方＞
・人生を変えたい方
・イライラ、もやもやが消えない方
・人間関係がうまくいかない方
・自分が何者か分からない方
・性別に違和感を抱えてる方

＜日時＞
11月27日（木）10時～11時半、14時～15時半、17時～18時半
11月31日（月）10時～11時半、14時～15時半、17時～18時半

＜心理療法＞

まずお話をじっくり聞かせていただきます。
必要に応じて感情処理や幼少期のトラウマケアをおこない、

Posted by 馬場大心 at 21:26 │Comments(0)

2022年10月14日

カウンセリング空き日時のお知らせ

「カウンセリング空き日時のお知らせ」

＜対象の方＞

・人生を変えたい方
・イライラ、もやもやが消えない方
・人間関係がうまくいかない方
・自分が何者か分からない方

・性別違和感を抱えている方

＜日時＞
11月22日（土）10時～11時半、14時～15時半、17時～18時半
11月27日（木）10時～11時半、14時～15時半、17時～18時半
11月31日（月）10時～11時半、14時～15時半、17時～18時半

＜心理療法＞

感情処理、トラウマケア

＜時間・料金＞

1回90分：7000円（当日キャンセルは全額いただきます）

＜お申し込み＞
Eメール：b.sumahiro@icloud.com
場所は佐賀市内
詳細は追ってご連絡します。

Posted by 馬場大心 at 21:59 │Comments(0)

2022年10月14日

クライアントさんのお話を聞いてると、
なんとかしてあげたい、
なんとかよくなってもらいたいと思います。
これって自然な感情だとは思うんですけど、
実は実は治してもらってるのは、
カウンセラー側なんですよね。

クライアントさんの問題は自分の問題でもあるので、
クライアントさんによくなってもらいたいと思ったら、
まずはカウンセラー自身の問題を解決することなんです。

クライアントさんはカウンセラーの問題を、
映し出してくれている鏡のようなもの、
ありがたい、ありがたい存在なんです。

よく生かされてるっていう言葉を聞きますけど、
最近、この言葉が腑に落ちるようになりました。
あっ、生きていくってそういうこと sign03

あっ、人と関わるってこういうこと sign03

いろんな問題を抱えた人（自分自身も含めて）と、
関わってお互い成長していけるんですね。
一人一人が大切で必要な存在。
誰が欠けてもいけないんです。

みんな一緒、繋がってるんですね happy02

Posted by 馬場大心 at 21:56 │Comments(0)

2022年10月14日

山登りワークショップのご案内

※11月緊急企画※
⛰山に登って大声で叫ぶ感情処理ワークショップ⛰

秋も深まる頃、天山の山頂でスッキリとしませんか。
360°のパノラマで思いっきり叫びませんか。
スッキリすること間違いなし❗️
そして日頃の運動不足を解消して身も心も晴れやかになりませんか。
一緒にプチ登山を心から楽しみましょう wink

日程：11月27日（日）
山：天山
集合時間：10時半
集合場所：後日連絡します
解散：14時から15時頃
定員：８名
昼食：各自持参していただき山頂で食べます
参加費なし

※登山ルートは山頂までほんの約１Kmしかなく、ハイキング気分で１時間弱で登れてしまいます

ご参加お待ちしています。
マウンテンセラピスト　馬場大心
お問合せ：b.sumahiro@icloud.com

Posted by 馬場大心 at 21:47 │Comments(0)

2022年10月14日

なんと「2・6・2」でした

人からどう思われてるか？
嫌わてるんじゃなかろうか？
私の発言はダメだった？
不快感与えてしまった？
もしかしてうざいって思われてる？

なんて気にしてませんか？
以前の私はとても気にしていました。

でも、もうそんなこと恐れる必要ないんです。
他人が自分のこと好む人は全体の2割、
逆に自分のことを好まない人も2割、
後の6割のどちらでもないです。
これは、心理学の研究で分かったことらしいです。

自分が他人からよく思われようと気をすり減らしてても、
どうあがいても、2割の人からは好まれない。
逆に、何にも気にせずふるまっていても、
2割の人からは好まれてるということ。

これが分かったら楽になりませんか？
私はとても楽になりました happy01

なら、そのままの自然な自分でいた方が断然楽だし、
軽やかに生活できますよね happy02

Posted by 馬場大心 at 21:44 │Comments(0)

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