cocokara

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本当の悲しみ、寂しさ、怒りなどの感情を正しく感じてますか？
ラケット感情（偽物の感情）ではなく、本物の感情です。
私たちは社会に適応するために感情を抑圧したり、偽の感情に踊らされたりすることがあります。それを繰り返すと･･･ありのままの本来の自分を見失って、一体自分は何をしたいのか？何のために生きているのか分からなくなってしまうことがあります。本物の悲しみ、寂しさを感じて自分を癒す。抑圧してた正当な怒りを感じて自分の生命エネルギーを取り戻す。そうすることで自分の軸がはっきりしてきます。日々の生活に追われて本当の気持ちを押し込めていませんか？たまにはガス抜きして自分を労わることも必要ですね

私は自分の本当の感情を感じることに無意識にブロックをして、ずいぶんと迷子になっていました。迷ってることすら気付かずにそれが正しいのだと思い込んで、自分を傷つけてきたなと振り返ります。他人も傷つけたと思います。そんな自分のことが好きになれずにいましたが、今の私はまあまあ気に入ってます。よく頑張ったヨシヨシと言ってあげれるようになりました。そう思うと心が軽くなります。子供の時にヨシヨシしてもらったように（してもらえなかった人も）自分で自分をヨシヨシしてあげましょうね  

自分と向き合うために仲間の力を借りて感情処理をしました。
そうしたら自分の中には「寂しさを感じてはいけない」というブロックがあることに気付かされました。
大人は寂しさを感じてはいけないと、いつの間にか潜在意識の中に押し込めていました。そんなふうに思っている自覚はなかったけど･･･（潜在意識だからあるわけはないのだけども）
子供の時に本当は感じて良かった寂しい気持ち。「本当は寂しかったんだよね」と寄り添ってもらえたことで癒されました。大人だって寂しい時は寂しいと感じていいんだよ。それが自然なことなんだと感情レベルで教えてもらいました。カウンセリングで顕在意識に上がったことでブロックに気付きそれを手放すことが出来ました。すごい私のフォローをしてくれてありがとうございます。また生きやすくなりました  

私は小さい時から自分の性別に違和感を抱いて生きてきました。
男女どちらかに分けると「男」と思って治療も受けました。
性別に拘り、社会の枠の中に収まろうと小さく小さく生きてきました。
でも今はどちらでもあり、どちらでもない自分を受け入れることが出来てきてます。もう、どっちでもない、私は私。それだけなんです。

ふうー、楽になりました。ここまでこれたのも色んな方々のおかげです。こうなるまで、自分の置かれた環境にずいぶんとケチをつけてきましたが、私を救って下さった方々、ありがとうございます